Workshops

RAUHNÄCHTE - eine Zeit voller Mystik und Magie

Die Tage zwischen den Jahren waren schon immer eine besondere Zeit. Wir beschreiten in dieser Zeit einen Torweg, eine Wendezeit. In diesen Nächten webt sich das neue Jahr zuerst im Geist, bevor es sich in der Materie zeigt. Hier spielen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ineinander. Mystisch, geheimnisvoll und voller Magie. 

Möchtest Du mehr darüber erfahren?

Wir werden an diesem Abend tief in die Mystik und Rituale der Rauhnächte eintauchen und uns mit den Grundlagen des Räucherns beschäftigen. Du hast die Möglichkeit, dir Deine persönliche Räuchermischung für die Rauhnächte zusammenzustellen und geniesst bei knisterndem Feuer einen winterlichen Fingerfood mit wärmendem Fruchtpunsch. Als Abschluss darfst du in ein Tiefenentspannendes Klangerlebnis mit den wohltuenden Schwingungen und Klängen der Klangschalen eintauchen. 

In diesem Workshop tauchen wir tief in unser wertvolles und faszinierendes Lebensnetzwerk ein. Wir schauen aus verschiedenen Perspektiven, was dieses so wichtige Netzwerk für die Gesundherhaltung unseres Körpers benötigt. Wir beleuchten die Trainingsprinzipien der 5 Säulen des ganzheitlichen Faszientrainings, nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Du erlebst was es heisst, über bewusstes, achtsames bewegen, die Gedanken, Empfindungen und Gefühle im Körper zu regulieren.

Ebenfalls widmen wir uns vertieft den ganzen Faszientools. Was ist sinnvoll, was weniger. Wo macht welches Tool Sinn. Auf welche Punkte gilt es beim Einsatz von Faszientools zu achten.

Und aktueller den je, das Thema Stretching. Wusstest du zb. dass ein regelmässiges variantenreiches und achtsames Dehnen entzündungshemmend ist und einen präventiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System hat?

Ich verspreche Dir, es werden spannende Stunden!