Herzlich Willkommen!

Die ganzheitliche Beratung und Begleitung von Menschen liegt mir als Bewegungs- und Entspannungstrainerin sehr am Herzen. Menschen individuell auf ihrem Weg begleiten zu dürfen erfüllt mich mit grosser Freude und ich bin dankbar, die Motivation an der Bewegung weitergeben zu können. Dabei steht für mich die Qualität in der Bewegungsausführung / Bewegungseffizienz im Vordergrund. 

Deine körperlichen und seelischen Bedürfnisse sind ein wichtiger Indikator fürs allgemeine Wohlbefinden, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit, inneres Gleichgewicht, Vitalität und Lebensfreude. Oftmals sind wir in einer Spirale, entweder aus zu viel an Anspannung / Überbelastung (körperlich oder mental) oder einem zu wenig an Bewegung und im Fluss sein. Die eigene persönliche Balance zu finden, bekommt so einen immer grösseren und wichtigeren Stellenwert.

Ich freue mich Dich kennen zu lernen!

Priska Nyffenegger