Gruppenangebote Bewegung
slings in rhythm / athletic
Kleingruppen-Training welches die Körperachtsamkeit und die tiefliegende Muskulatur des Becken- und Rumpfbereichs auf vielfache Weise anspricht. Die Muskulatur muss nicht nur den Bewegungsablauf der Übung koordinieren, sondern auch die Schwingung des Seils ausgleichen.
Daten
Daten für 2021 folgen Ende Januar 2020
Zeit
noch offen
Ausgleich
CHF 135.00 / 5 Einheiten à 60 Minuten
Ort
fit-ingelassenheit, Buchenhölzlistrasse 4B, 8580 Amriswil
Outfit
Trainingsbekleidung (Sportschuhe sind nicht nötig)
Mitnehmen
Handtuch / Yogatuch für auf die Matte, Trinkflasche
Spezielles
Dieser Kurs wird als Kleingruppe von 4 Teilnehmern geführt
Anmeldung / Info
Faszien in Bewegung
Dieses ganzheitliche Training wirkt einerseits präventiv und im Grundsatz ganz allgemein wenn es um Optimierung des allgemeinen Wohlbefindens und der sportlichen Leistungsfähigkeit geht. Unterstützend kann es bei bereits vorhandenen faszialen Beschwerden helfen. Bewegungsabläufe werden dynamischer, die Beweglichkeit nimmt zu und die Regenerationszeit wird deutlich verkürzt. Ebenso ist der positive Effekt auf die Psyche, die Stärkung des Immunsystems, die Schulung der Körperachtsamkeit (Was tut mir gut / wo sind meine Grenzen) ganz zentrale Punkte.
Faszien in Bewegung in 9220 Bischofszell
Bis Ende Februar 2021 findet aufgrund der aktuellen Situation kein Live-Trainings statt. Ich freue mich, Dich beim ONLINE Training zu begrüssen. Infos siehe oben.
Bewegungstag
Jeweils Donnerstag
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Zeit
19.00 bis 20.00 Uhr
Ausgleich
Einzellektion CHF 21.00 / 10er Abo CHF 190.00
Ort
Tanzraum, Marktgasse 5, 9220 Bischofszell (Garderoben und Duschen vorhanden)
Parkplatz
Ich empfehle den Parkplatz "Grubplatz". Er liegt ca. 150m / 2min Fussweg vom Tanzraum entfernt.
Outfit
Trainingsbekleidung (Sportschuhe sind nicht nötig)
Mitnehmen
Handtuch / Yogatuch für auf die Matte
Spezielles
Trainingsausfall 24. Dezember / 31. Dezember 2020
Anmeldung / Info
Faszien in Bewegung in 8580 Amriswil TG
Bis Ende Februar 2021 findet aufgrund der aktuellen Situation kein Live-Trainings statt. Ich freue mich, Dich beim ONLINE Training zu begrüssen. Infos siehe oben.
Bewegungstag
Jeweils Dienstag
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Zeit
09.30 bis 10.20 Uhr
Ausgleich
10er Abo CHF 210.00
Ort
Natural Premium Training, Weinfelderstrasse 30a, 8580 Amriswil
Outfit
Trainingsbekleidung (Sportschuhe sind nicht nötig)
Mitnehmen
Handtuch / Yogatuch für auf die Matte
Anmeldung / Info
Je nach Krankenkasse kann ein Anteil der Kosten über die Zusatz / Präventiv abgerechnet werden.