Achtsamkeits-Seminar


Zur Stärkung Deiner Resilienz im Alltag

Mit Qi Gong, Yoga, Meditation und TCM-Ernährungslehre

Wir freuen uns sehr, Dir in diesem 4stündigen Seminar, im Co-kreativen Zusammenwirken, Tools an die Hand zu geben, um Deine Resilienz im Alltag zu stärken.

 

Wir werden an diesem Tag eintauchen in die Praxis von wohltuenden und spannungslösenden faszialen Alltagsübungen, Yoga und der Qi Gong DanTian-Atmung. Ebenso bekommst du in einem Kurzvortrag wertvolle Infos zur TCM-Ernährungslehre und geniesst einen kleinen Snack nach dessen Philosophie. In den Meditationen darfst du Dich ganz dem gegenwärtigen Moment hingeben und erleben was Tiefenentspannung in seiner Ganzheit Dir schenkt. Als Abschluss nehme ich Dich, in einer geführten Meditation, in ein Klangerlebnis mit Klangschalen mit.

 

Wir freuen uns riesig auf den Tag mit Dir!

Priska und Jopi (Dipl Naturheilpraktiker, TCM-Therapeut und Yogalehrer) 

Datum

Samstag, 16. November 2024

Zeit

09.00 bis 13.00 Uhr

Ausgleich

CHF 150.00 inkl. TCM-Snack

Durchführungsort

fit-ingelassenheit, Buchenhözlistrasse 4b, 8580 Amriswil

Mitnehmen

Bequeme Kleidung, Decke, evt. Notizmaterial

Zusätzliche Info

Anmeldeschluss 10. November 2024

Teilnehmer*Innenzahl beschränkt