News
Workshop Ressource Faszien
In diesem Workshop tauchen wir tief in unser faszinierendes Lebensnetzwerk ein. Wir schauen aus verschiedenen Perspektiven, was dieses so wichtige Netzwerk für die Gesundherhaltung unseres Körpers benötigt. Wir beleuchten die Trainingsprinzipien der 5 Säulen des ganzheitlichen Faszientrainings, nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, und spüren was es heisst, über bewusstes, achtsames bewegen, die Gedanken, Empfindungen und Gefühle im Körper zu regulieren.
Und weil das Thema gerade so aktuell ist, werden wir uns vertieft dem Thema Stretching widmen. Wusstest du zb. dass ein regelmässiges variantenreiches und achtsames Stretching entzündungshemmend ist und einen präventiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System hat?
Ich verspreche Dir, es werden spannende Stunden!
Workshop Daten
Sonntag, 20. Juni 21
Samstag, 03. Juli 21
Zeit
09.30 bis 14.00 Uhr inkl. 30 Minuten Pause
Ausgleich
Die Ausgleichshöhe bestimmst Du. Gerne was es Dir wert ist.
Spezielles
Der Workshop findet ab 5 Personen pro Termin statt. Teilnehmerzahl bei max. 12 Personen pro Termin.
Anmeldung
Shooting für den Gesundheitstipp
Juni 2020
Ein tolles Shooting für den Gesundheitstipp.
Nordic Walking in all seinen Facetten - viel mehr als nur Gehen mit Stöcken....
Das Merkblatt zum downloaden auf gesundheitstipp.ch
Neueröffnung - Herzlichen Dank allen Besuchern!
Warte nicht auf den perfekten Moment - Nimm den einen Moment und mach ihn perfekt!
Getreu diesem Motto habe ich diesen einen Moment gepackt! - fit-ingelassenheit findest Du seit dem 24. Februar 20 in grösseren und ruhigeren Räumlichkeiten an der Buchenhölzlistrasse 4b in 8580 Amriswil.
Herzlichen Dank allen Besuchern, die mir an der Neueröffnung vom 7. März 20 ihre Zeit geschenkt haben.
Ich freue mich auf all die bewegten und entspannten Begegnungen in den neuen Räumlichkeiten!
Zertifizierung Fitnessguide
fit-ingelassenheit ist als Anbieter ab sofort für folgende Angebote / Methoden im Fitnessguide zertifiziert:
- Ausdauertraining
- Nordic Walking
- Running
- Personaltraining
- Gymnastik / Faszientraining
- Entspannungstechniken
Andere Angebote / Methoden von fit-ingelassenheit werden je nach Krankenkassen-Zusatzversicherung ebenfalls rückerstattet.
