Workshop Faszien

Bist Du in einer Leiterposition bei einem Sportverein / Turnverein, Bewegungscenter oder von internen Fitnesskursen in Firmen? Ich biete Dir die Möglichkeit Dich an einem inspirierenden Tages,- oder Halbtages-Workshop zum Thema Faszien (muskuläres Bindegewebe) weiterzubilden.

"Wie kann ich das muskuläre Bindegewebe, die Faszien in meinen Trainings und Kursen aktiv miteinbeziehen?" Dieser Frage gehen wir im Workshop nach, mit dem Ziel dass Du als Leitende / Leitender Dich in diesem Gebiet ganzheitlich weiterbilden und weiterentwickeln kannst. Du bekommst neue Trainingsinputs für die Gruppe (auch sportartenspezifisch wenn dies gewünscht ist) und wichtige Hintergrundinfos zu diesem immer prägnanteren Thema. 

 

Den Workshop passe ich auf die jeweiligen Bedürfnisse der Leitenden und ihrer Gruppe individuell an.

 

Als Beispiel können Themen gewählt werden wie:

  • Faszien in Bewegung / Fascial Fitness
  • Gezielte Übungseinheiten unter Berücksichtigung der Anatomy Trains (myofasziale Leitbahnen)
  • Sporartenspezifische Übungen unter dem Aspekt Faszien
  • Blackroll als Regenerations- und / oder Workout-Trainingsgerät
  • Faszienorientiertes Outdoor-Training mit dem eigenen Körpergewicht und Trainingsgeräten in der Natur

Gerne berate ich Dich und stelle Dir die verschiedenen Möglichkeiten vor. Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme!