"Die Balance von Bewegung und Entspannung bedeutet für mich Vitalität, Gelassenheit und Lebensfreude!"


Bei meiner Arbeit stehst Du als Mensch, als GANZES im Mittelpunkt. Mein Umgang ist geprägt von Offenheit, Respekt und Motivation. Die ganzheitliche Beratung und Begleitung ist für mich sehr zentral. Deine körperlichen und seelischen Bedürfnisse stehen an erster Stelle und sind ein wichtiger Indikator für Wohlbefinden, Vitalität, Leistungsfähigkeit, inneres Gleichgewicht und Lebensfreude. 

 

Ich bin überzeugt, dass in der heutigen Zeit die eigene persönliche work-life-balance einen immer grösseren Stellenwert bekommt. Wahrzunehmen, wann es Zeit für Bewegung und wann Entspannung / Regeneration und Entschleunigung angesagt ist, ist oftmals nicht ganz einfach.

 

Gerne unterstütze und begleite ich Dich auf dem Weg zu Deiner persönlichen work-life-balance. 

Ich freue mich, Dich kennen zu lernen!

Priska Nyffenegger

Ausbildungen


Bewegung

  • Fachausweis BGB Bewegungstrainerin L1 (Berufsverband für Bewegung und Gesundheit Schweiz)
  • Erwachsenensport-Expertin esa BASPO
  • Faszien in Bewegung Master Trainerin - Foundation und Next Level (Gunda Slomka / Euro Education)
  • Fascial Fitness Trainerin (Fascial Fitness Association GmbH)
  • Trainerlizenz - BLACKROLL
  • Functional Circuit Trainer I und II AFCT (AFCT München  - Academy of Functional Circuit Training)
  • ALFA Running Fachleiterin / Qualifizierung esa BASPO
  • Nordic Walking ALFA Instruktor SNO (Swiss Nordic Fitness Organisation) / Qualifizierung esa BASPO
  • Nordic Inline Skating ALFA Instruktor (SNO)
  • Eidg. Fachausweis Branchenspezialistin Detailhandel Sport

Entspannung / Wohlbefinden

  • Myofasziales Taping nach Markus Erhard MTME / Advanced (Physio Training Academy - Markus Erhard)
  • Zert. Entspannungstrainerin - Schwerpunkte: Qi Gong / Wirkung von Farben und Düfte / Chakren und ihre Harmonisierung / Meditation / Klangschalen-Massage (Paracelsus Schule)
  • Zert. Seminarleiterin - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Paracelsus Schule)
  • Zert. Seminarleiterin - Autogenes Training (Paracelsus Schule)
  • Grundausbildung Körperreflexzonen-Behandlung nach Kliegel (Paracelsus Schule)
  • Dipl. Masseurin - klassische Massage (Massagefachschule Zürich)
  • Fussreflexzonen-Massage (Massagefachschule Zürich)
  • Unterdruckmassage (Cupping) / Faszienmassage mit BellaBambi®️ (ACUMAX)

Kommunikation / Methodik und Didaktik

  • Ausbildnerin SNO - Swiss Nordic Fitness Organisation
  • Mastertrainerin ASMAS (Verband Schweizer Sportfachhandel)
  • Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
  • Persönlichkeitsseminare - Anthony Fedrigotti und Clemens Maria Mohr