"Die Balance von Bewegung und Entspannung bedeutet für mich Vitalität, Gelassenheit und Lebensfreude!"


Mir ist es wichtig, achtsam mit mir und meinem Körper umzugehen. Meine persönliche work-life-balance bedeutet für mich, wahrzunehmen wann es Zeit für Bewegung und wann Entspannung und Entschleunigung angesagt ist. 

 

Bei meiner Arbeit stehst Du als Mensch, als GANZES im Mittelpunkt. Mein Umgang ist geprägt von Offenheit, Respekt und Motivation. Die GANZHEITLICHE Beratung und Begleitung ist für mich sehr zentral. Deine körperlichen und seelischen Bedürfnisse stehen an erster Stelle und sind ein wichtiger Indikator für Wohlbefinden, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Meine Motivation ist es, Dir Wege aufzuzeigen / Anregungen zu geben, damit Du Deine persönliche work-life-balance findest.

 

Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.

Priska Nyffenegger

Ausbildungen


Bewegung

  • Erwachsenensport-Expertin esa BASPO
  • Faszien in Bewegung Foundation und Next Level (Gunda Slomka / Euro Education)
  • Zertifizierte Fascial Fitness Trainerin (Fascial Fitness Association GmbH)
  • Zertifizierte Trainerlizenz - BLACKROLL
  • Functional Circuit Trainer I und II AFCT (AFCT München  - Academy of Functional Circuit Training)
  • Nordic Walking ALFA Instruktor SNO (Swiss Nordic Fitness Organisation) / Qualifizierung esa BASPO
  • Nordic Inline Skating ALFA Instruktor (SNO)
  • Weiterbildungen in "Herzfrequenzgesteuertes Nordic Walking", "Nordic High Walking", "Nordic Walking mit Rheuma"

Entspannung / Wohlbefinden

  • Myofasziales Taping nach Markus Erhard MTME / Advanced (Physio Training Academy - Markus Erhard)
  • Zertifizierte Entspannungstrainerin - Schwerpunkte: Qi Gong / Wirkung von Farben und Düfte / Chakren und ihre Harmonisierung / Meditation / Klangschalen-Massage (Paracelsus Schule)
  • Zertifizierte Seminarleiterin - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Paracelsus Schule)
  • Zertifizierte Seminarleiterin - Autogenes Training (Paracelsus Schule)
  • Grundausbildung Körperreflexzonen-Behandlung nach Kliegel (Paracelsus Schule)
  • Dipl. Masseurin - klassische Massage (Massagefachschule Zürich)
  • Fussreflexzonen-Massage (Massagefachschule Zürich)

Persönlichkeit

  • Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
  • Weiterbildung Persönlichkeitsseminare (Anthony Fedrigotti, Clemens Maria Mohr)