Spezialangebote
MOVE & RELAX bei Sonnenuntergang auf dem Bodensee
BEWEGEN UND ENTSPANNEN
bei Sonnenuntergang zum aufgehenden Vollmond auf dem Fährkurs Romanshorn - Friedrichshafen - Romanshorn.
Geniesse in einmaligem Ambiente wie Dein Körper durch fliessende und lösende Bewegungen in Balance kommt. Mit mobilisierenden Stretchings, Impulsen für dein Nervensystem, bewusste Atemlenkung, Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsmomenten werden Stress und Anspannungen gelöst. Der Energiefluss wird aktiviert. Du fühlst dich geerdet, entspannt, gelassen, klar und kraftvoll.
Datum
Daten für Sommer 2024 folgen
Zeit
19.00 bis 21.15 Uhr
Fähre ab Romanshorn 19.24 Uhr
Fähre an Romanshorn 21.04 Uhr
Treffpunkt
Fährbrücke Romanshorn, Friedrichshafnerstrasse 55, 8590 Romanshorn
Ausgleich
CHF 50.00 mit Halbtax Abo inkl. 1 Getränk*
CHF 57.00 ohne Halbtax Abo inkl. 1 Getränk*
CHF 44.00 mit GA inkl. 1 Getränk*
* Kaffee oder alkoholfreies Getränk
Mitnehmen
Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme und geeignete Bekleidung für die Bewegungs- und Entspannungssequenzen
Zusätzliche Info
Teilnehmer*Innenzahl beschränkt
Ab 16 Jahren
MOVE & RELAX - Winterspecial auf dem Bodensee
BEWEGEN UND ENTSPANNEN
bei Sonnenuntergang auf dem Fährkurs Romanshorn - Friedrichshafen - Romanshorn.
Geniesse zur Einstimmung auf die Weihnachtszeit das winterliche Ambiente auf dem Bodensee bei Sonnenuntergang.
Wir werden uns in der Bewegungssequenz ganz dem Loslassen von körperlichen und geistigen Anspannungen widmen und durch mobilisierende Stretchings und bewusster Atemlenkung die Herzöffnung aktivieren. Auf der Rückfahrt darfst Du ganz in die wohltuende Weite des Bodensees eintauchen, die Sonne am Horizont verschwinden sehen und Dich in einer entspannenden Einheit ganz dem gegenwärtigen Moment hingeben.
Bitte beachte, dass Du Dich genug warm anziehst und ebenfalls eine Decke für die Entspannungseinheit mitbringst.
Datum
Sonntag, 17. Dezember 2023
Zeit
15.00 bis 17.15 Uhr
Fähre ab Romanshorn 15.24 Uhr
Fähre an Romanshorn 17.04 Uhr
Treffpunkt
Fährbrücke Romanshorn, Friedrichshafnerstrasse 55, 8590 Romanshorn
Ausgleich
CHF 50.00 mit Halbtax Abo inkl. 1 Getränk*
CHF 57.00 ohne Halbtax Abo inkl. 1 Getränk*
CHF 44.00 mit GA inkl. 1 Getränk*
* Kaffee oder alkoholfreies Getränk
Mitnehmen
Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme und warme Bekleidung für die Bewegungs- und Entspannungssequenzen, Decke
Zusätzliche Info
Dieser Anlass findet nur bei schöner Witterung statt! Du wirst 2-3 Tage vor der Durchführung per Mail informiert, ob der Anlass stattfinden kann.
Teilnehmer*Innenzahl beschränkt
Entspannen mit WÄRME & KLANG
WÄRME & KLANG
In Zusammenarbeit mit dem Natural Premium Training in Amriswil, hast Du die Möglichkeit, Dir einen entspannten Abend in einmaligem Ambiente zu schenken.
Geniesse einen AUSZEITabend in der leicht beheizten Sauna (ca. 45 Grad) mit verschiedenen Entspannungsformen und den wohltuenden Klängen der Klangschalen. Zwischendurch werden wir uns auf der Saunaterrasse unter dem Sternenhimmel zentrieren und erden. Du kannst erleben, wie die Wärme in Kombination mit beruhigenden Klängen und Schwingungen der Klangschalen Dich auf allen Ebenen in Ruhe, Entspannung, Ausgeglichenheit und Gelassenheit bringt.
Dieser Anlass findet in Badebekleidung statt. Getränk und Saunatuch wird dir zur Verfügung gestellt.
Datum
Samstag, 18. November 2023
Zeit
17.00 bis 19.00 Uhr
Ausgleich
CHF 40.00 (Mitglieder Natural Premium Training)
CHF 65.00 (Nichtmitglieder)
Durchführungsort
Natural Premium Training AG, Weinfelderstrasse 30a, 8580 Amriswil
Mitnehmen
Bademantel oder ähnliches, Badeschlappen
Räuchern in den Rauhnächten
RAUHNÄCHTE - eine Zeit voller Mystik und Magie
Die Tage zwischen den Jahren waren schon immer eine besondere Zeit. Wir beschreiten in dieser Zeit einen Torweg, eine Wendezeit. In diesen Nächten webt sich das neue Jahr zuerst im Geist, bevor es sich in der Materie zeigt. Hier spielen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ineinander. Mystisch, geheimnisvoll und voller Magie.
Möchtest Du mehr darüber erfahren?
Wir werden an diesem Abend tief in die Mystik und Rituale der Rauhnächte eintauchen und uns mit den Grundlagen des Räucherns beschäftigen. Du hast die Möglichkeit, dir Deine persönliche Räuchermischung für die Rauhnächte zusammenzustellen und geniesst bei knisterndem Feuer einen winterlichen Fingerfood mit wärmendem Fruchtpunsch. Als Abschluss darfst du in ein Tiefenentspannendes Klangerlebnis mit den wohltuenden Schwingungen und Klängen der Klangschalen eintauchen.
Datum
Mittwoch, 29. November 2023
Zeit
18.45 bis 21.00 Uhr
Ausgleich
CHF 65.00 inkl. Fingerfood, Fruchtpunsch und die Herstellung der eigenen Räuchermischung
Durchführungsort
Kräuterparadies Claudia Burren, Chressibuech 15, 8580 Hefenhofen bei Amriswil
Mitnehmen
Decke für die Klangmeditation
Zusätzliche Info
Anmeldeschluss 22. November 2023
Teilnehmer*Innenzahl beschränkt
Einzelangebot - KLANGBEHANDLUNG zum Jahresende
Seit mehreren Jahren biete ich Dir mit der klärenden Klangschalen Behandlung zum Jahresende, eine heilsame Möglichkeit, das Jahr bewusst in innerem Frieden und Dankbarkeit abzuschliessen. So kannst Du den Fokus auf die Neuausrichtung / Neubeginn fürs kommende Jahr voller Klarheit legen.
In diesem Jahr werde ich die Energie der Dunkelnächte oder auch Sperrnächte für dieses Angebot nutzen. Mit Hilfe dieser Energie, kann jeder Monat des alten Jahres durchgegangen und Dinge, die sich noch unstimmig anfühlen, bereinigt und losgelassen werden.
Was sind Dunkel- oder Sperrnächte?
Die meisten Menschen kennen die Rauhnächte. Doch von den Dunkel- oder Sperrnächte gibt es wenige Überlieferungen. Dunkelnächte werden sie aus dem Grund genannt, weil sie wirklich in der dunkelsten Jahreszeit stattfinden. Sie beginnen mit dem 08. Dezember und enden am kürzesten Tag und der längsten Nacht, dem 21. Dezember. Das sind genau 13 Tage und symbolisieren den alten germanischen Jahreskreis. Unsere Vorfahren haben sich stark am germanischen Jahreskreis orientiert, wir hingegen leben nach dem Sonnenjahr. Ein Jahr dauert genau genommen nicht 12 Monate, sondern 13 Monde (Monate). Ein Jahr aus 12 Mondmonaten umfasst nur 354 Tage. Um mit dem Sonnenjahr in Übereinstimmung zu bleiben, werden die, auf die 365 Tage des Sonnenjahres fehlenden elf Tage, bzw. 12 Nächte, als Tage "ausserhalb der Zeit" eingeschoben, den sogenannten Rauhnächten.
Bedeutung der Rauhnächte
In vielen Mythologien wird geschrieben, dass die Gesetzte der Natur in diesen Nächten ausser Kraft gesetzt seien und daher die Grenze zu anderen Welten weit geöffnet und somit die Schleier für aussersinnliche Wahrnehmungen sehr dünn sind. Wir beschreiten in dieser Zeit einen Torweg, eine Wendezeit. In diesen Nächten, jede steht für den Monat des kommenden Jahres, webt sich das neue Jahr zuerst im Geist, bevor es sich in der Materie zeigt. Hier spielen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ineinander. Die Tage zwischen den Jahren sind von hoher Energie begleitet und dienen dem Innehalten, bewussten Sein, Loslassen und sich auf das neue Jahr vorbereiten und einstimmen.
Daten Einzelbegleitung Klangbehandlung zum Jahresende
Montag, 11. Dezember 2023
Mittwoch, 13. Dezember 2023
Donnerstag, 14. Dezember 2023
Montag, 18. Dezember 2023
Donnerstag, 21. Dezember 2023
Termin wird in gegenseitiger Absprache festgelegt. Es besteht auch die Möglichkeit, zwischen Weihnachten und Neujahr eine klärende Klangbehandlung zu buchen.
Ort
fit-ingelassenheit, Buchenhölzlistrasse 4B, 8580 Amriswil
Ausgleich
CHF 170.00 / für 90 Minuten
Outfit
Bequeme Kleidung
Mitnehmen
Trinkflasche mit stillem Wasser
Zusätzliches
Details zum genauen Ablauf wird nach Anmeldung, ein paar Tage vor dem Termin per Mail mitgeteilt.
Inner Balance-Workshop Ressource FASZIEN
Neue Daten folgen
In diesem Workshop tauchen wir tief in unser wertvolles und faszinierendes Lebensnetzwerk ein. Wir schauen aus verschiedenen Perspektiven, was dieses so wichtige Netzwerk für die Gesundherhaltung unseres Körpers benötigt. Wir beleuchten die Trainingsprinzipien der 5 Säulen des ganzheitlichen Faszientrainings, nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Du erlebst was es heisst, über bewusstes, achtsames bewegen, die Gedanken, Empfindungen und Gefühle im Körper zu regulieren.
Ebenfalls widmen wir uns vertieft den ganzen Faszientools. Was ist sinnvoll, was weniger. Wo macht welches Tool Sinn. Auf welche Punkte gilt es beim Einsatz von Faszientools zu achten.
Und aktueller den je, das Thema Stretching. Wusstest du zb. dass ein regelmässiges variantenreiches und achtsames Dehnen entzündungshemmend ist und einen präventiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System hat?
Ich verspreche Dir, es werden spannende Stunden!
Daten Inner Balance-Workshop
Neue Daten folgen
Zeit
folgt
Ausgleich
folgt
Spezielles
Der Workshop findet ab 4 Personen statt. Teilnehmerzahl bei max. 10 Personen.
Anmeldung
Bitte um Anmeldung auf priska@fit-ingelassenheit.ch