Angebote Firmen und Vereine



Bewegungs- und / oder Entspannungseinheiten für Mitarbeiter und Vereinsmitglieder

Gerne unterbreite ich Dir für Deine Mitarbeiter oder Vereinsmitglieder ein unverbindliches Angebot für bewegte, motivierende, wohltuende und gesundheitspräventive Bewegungs- und / oder Entspannungseinheiten.

Sehr gut eignen sich auch Kombinationen. Vieles ist möglich - fast nichts unmöglich:-) 

 


Workshop Faszien für Leitende von Bewegungskursen

Bist Du in einer Leiterposition bei einem Sportverein, Turnverein, Bewegungscenter oder von internen Fitnesskursen in Firmen? Ich biete Dir die Möglichkeit Dich an einem inspirierenden Tages,- oder Halbtages-Workshop zum Thema Faszien (muskuläres Bindegewebe) weiterzubilden.

"Wie kann ich das muskuläre Bindegewebe, die Faszien in meinen Trainings und Kursen aktiv miteinbeziehen?" Dieser Frage gehen wir im Workshop nach, mit dem Ziel dass Du als Leitende / Leitender Dich in diesem Gebiet ganzheitlich weiterbilden und weiterentwickeln kannst. Du bekommst neue Trainingsinputs für die Gruppe (auch Sportartenspezifisch, wenn dies gewünscht ist) und wichtige Hintergrundinfos zu diesem immer prägnanteren Thema. 

Den Workshop passe ich auf die jeweiligen Bedürfnisse der Leitenden und ihrer Gruppe individuell an.

 

Folgende Themen wären beispielsweise möglich:

  • Faszien in Bewegung - Die 5 Säulen des ganzheitlichen Faszientrainings
  • Die korrekte Anwendung der verschiedenen Faszientools
  • Gezielte Übungseinheiten unter Berücksichtigung der Anatomy Trains (myofasziale Leitbahnen)
  • Sportartenspezifische Übungen unter dem Aspekt Faszien
  • Blackroll als Regenerations- und / oder Workout-Trainingsgerät

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